• Sri Tirumalai Krishnamacharya

    Tirumalai Krishnamacharya nació el 16 de noviembre de 1888 en un pueblo del estado de Mysore, India del Sur, en el seno de una familia que seguía a sus raíces en el siglo noveno al sur de la… Read More

  • Ashtanga Yoga C.R.

    Somos una Asociación dedicada a difundir el Ashtanga Yoga en Costa Rica. Nuestros asociados han realizado entrenamientos reconocidos por la comunidad de Ashtanga Yoga a nivel mundial y la Yoga Alliance.

  • लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

    Bienestar a todos los seres vivos de todos los mundos. Gracias por visitar la pagina de la Asociación de Ashtanga C.R

Vinyasa

La esencia del elemento vinyasa en Ashtanga Yoga es la sincronización entre la respiración y el movimiento. En vinyasa, la técnica respiratoria denominada ujjayi o Respiración Victoriosa inicia el movimiento, y luego éste y la respiración fluyen al… Read More

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Bandhas

Bandha es la primera paradoja que encontramos en el Ashtanga yoga. Bandha significa bloqueo o sello, pero el resultado de activar un bandha es dejar salir la energiá oculta de la fuerza vital para luego mover y dirigir… Read More

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Drishti

No podemos pasar por alto, en la práctica de las asanas, el manejo de los “Drishtis” (miradas), que ayudan a focalizar la concentración sobre puntos específicos, manteniendo la mente en el momento presente. Además de ser una herramienta… Read More

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Quienes somos

Somos una asociación que respalda a los profesores de Ashtanga Yoga en Costa Rica y nace para crear una comunidad de profesores de Ashtanga, que se apoyen mutuamente, y compartan las enseñanzas de esta bella práctica milenaria.

Esta asociación se dedica a difundir el Ashtanga Yoga en el país y vela porque su enseñanza sea transmitida de acuerdo con sus mismos principios éticos y morales, desde una perspectiva profesional.

Nuestros asociados son profesores debidamente formados y calificados, que han realizado entrenamientos reconocidos por la comunidad de Ashtanga Yoga a nivel mundial y la Yoga Alliance.

Así mismo, la asociación busca apoyar a otras asociaciones y entidades con el propósito de crear proyectos de beneficio social, que contribuyan con el desarrollo integral de las comunidades del país.

Sri Tirumalai Krishnamacharya

Tirumalai Krishnamacharya nació el 16 de noviembre de 1888 en un pueblo del estado de Mysore, India del Sur, en el seno de una familia que seguía a sus raíces en el siglo noveno al sur de la… Read More

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Ashtanga Yoga C.R.

Somos una Asociación dedicada a difundir el Ashtanga Yoga en Costa Rica. Nuestros asociados han realizado entrenamientos reconocidos por la comunidad de Ashtanga Yoga a nivel mundial y la Yoga Alliance.

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लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

Bienestar a todos los seres vivos de todos los mundos. Gracias por visitar la pagina de la Asociación de Ashtanga C.R

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